何かをやろうと思った時に
「願かけ」をしたことありますか？
「願かけ」をする時に、
好きなものを断ちますね。
これは効果があるでしょうか？
決心してもなかなか続かない人は、
「やるぞ！」と意識するだけではダメ。
これは「感情」だけです。
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「感情」を「行動」に移さないと
継続はできません。
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それには、
今までの「行動」を
ストップする作業が必要です。
その行動が、
潜在意識に今回の「決意」は
本物だと思わせます。
やめた事を思い出す度に、
「やるぞ！」と
決意した事を思い出します。
これだけ決意したのだから、
続けよう。
と、「感情」が揺さぶられます。
「自分は変わるのだ」
と言う事を忘れない。
それが、
好きなものを断つ効果です。
来年、
何か新たなことをするなら
まずは、
何かをやめてみては如何？
さあ、
今日も楽しく行きましょう。
