今日、私は自分の感情の主人になる。

弱者とは、
自分の感情が行動を支配することを
許す人のことである。

 

強者とは、
自分の行動によって
感情を支配する人のことである。

 

もし、
気分が沈んでいたら、歌おう。

もし、
悲しかったら、笑おう。

 

もし、
気分が悪かったら、仕事を倍にしよう。

もし、
怖かったら、頭から飛び込んで行こう。

 

もし、
劣等感を感じたら、新しい服に着替えよう。

もし、
自身を失ったら、声を高めよう。

 

もし、
貧しさを感じたら、来るべき富を考えよう。

もし、
能力に自信をなくしたら、過去の成功例を思い出そう。

 

もし、
卑屈になっていたら、自分の目標を思い出そう。

 

今日、私は自分の感情の主人になる。
(オグ・マンディーノ 世界最強の商人より)

 

そうですね。
感情は行動によって変えられます。

 

相手をコントロールするのは難しいけど、
自分の感情をコントロールすることは出来ます。

 

「わぁー、どうしよう!!!」
と思ったときには、
深く深呼吸して、
(笑えなくても)
口角を上げてみる。

 

「よし、何とかなる!」という気分になります。

 

弱者とは、
自分の感情が行動を支配することを
許す人のことである。

 

強者とは、
自分の行動によって
感情を支配する人のことである。

 

さあ、
今日も楽しく生きましょう。

  
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